آموزش انفرادی آمادگی جسمانی
ناشر | انتشارات پادینا |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۴۰۸ |
قیمت پشت جلد | ۳۸۴,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۳۴۵,۶۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- اساسنامه علمی در کامل کردن تمرین و تعلیم
2- دانش پایه تمرین
3- سیستم قلبی ریوی
4- متابولیسم تمرین و بیوانرژی
5- دانش حرکات انسانی
6- ارزیابی تناسب اندام
7- مفاهیم تمرین انعطاف پذیری
8- تمرینات آمادگی قلبی ریوی
9- مفاهیم تمرین مرکزی
10- مفاهیم تمرین تعادل
11- مفاهیم تمرین پلایومتریک
12- تمرین سرعت چابکی و چالاکی
13- مفاهیم تمرین مقاومتی
14- طراحی برنامه جامع و مدل تمرین اجرای بهینه
15- مقدمه ای بر کیفیت تمرین
16- شرایط سلامتی مزمن و محدودیت های فیزیکی یا عملکردی
17- تغذیه
18- مکمل ها
19- اصلاح سبک زندگی و مربیگری رفتاری
20- پیشرفت حرفه تمرین شخصی
ناشر | انتشارات پادینا |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 1 |
تاریخ چاپ | ۱۴۰۲ |
شابک | 9786222944827 |
قطع کتاب | وزیری |
تعداد صفحات | ۴۰۸ |
قیمت پشت جلد | ۳۸۴,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۳۴۵,۶۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |